農曆春節放縱難免！專業藥師盤點5項人氣纖體食品，酵素、薑黃、青汁為你守住體重防線。 最期待的農曆年假終於到來，可以好好休息一番，但除了休息過年免不了大吃大喝，從除夕圍爐年菜，到初一、初二的家人朋友聚會，輪番上陣的大餐馬拉松，讓人食量暴增，假期結束根本不敢站上體重機，面對事實。別太擔心，康是美專業藥師特別盤點出5支人氣輕纖產品，大餐之餘，幫助女孩守住體重防線。1.我的健康日記夜食酵素30入 / NT$790此款已成為日本女孩來台必買清單！有脂肪、澱粉、蛋白質、乳糖四大分解酵素，促進新陳代謝，助使排便順暢。每天睡前吃一包，隔天起來順暢沒煩惱！2.喜樂纖膠囊30顆(盒) / NT$7902017年賣翻的大勢單品，含有高濃縮綠茶兒茶素成分萃取，更榮獲健康食品認證─不易形成體脂肪，但藥師也有提醒，此款有含咖啡因成分，因此不建議晚上吃喔！3.京都限定紅薑黃先生代謝升級組 / NT$2598沒有比這個更適合應對過年了，裡頭使用日本沖繩紅薑黃以及京都利休園一番茶萃取的兒茶素，既可以促進代謝又精神旺盛，絕對能幫你守住與親朋好友各種聚餐的最後防線。4.山本漢方大麥若葉青汁粉末22入 / NT$699連續8年榮登日本青汁銷售No. 1的大麥若葉! 可以直接替代沖泡式飲品，加到鮮奶或多多裡，簡單又好喝! 保留完整大麥嫩葉中豐富的膳食纖維及營養素，可以幫助不太吃蔬菜水果的人調整體質喔。5.統一AB纖菌素菌粉30包(盒)/ NT$乳糖不耐症、不敢喝優酪乳的族群有福了，這款只要吃一包就等同於一瓶500CC優酪乳，一天一包就能促進體內新陳代謝，幫助維持消化道機能。藥師提醒：一定配溫水一起服用(水溫勿超過45℃)，不然反而會便秘唷。 「不要再用節食自我懲罰了！」營養師教你，放縱大吃之後的「補救法」 瑪G老師分享瑜珈3招 陪你一起擺脫掰掰袖虎背熊腰與小肚肚 不好好吃飯，反而變胖又變老！5招抗老飲食小撇步大公開 瘦身懶人包地雷勿入!! 專家告訴你如何避開錯誤陷阱 熱可可、熱咖啡是冬天減肥陷阱！營養師建議，冬天想取暖又怕胖，最好喝這個！ 瘦小腹瘦腰必練！打擊小腹贅肉雕塑馬甲線輕鬆Get小蠻腰懶人包Top10

最期待的農曆年假終於到來，可以好好休息一番，但除了休息過年免不了大吃大喝，從除夕圍爐年菜，到初一、初二的家人朋友聚會，輪番上陣的大餐馬拉松，讓人食量暴增，假期結束根本不敢站上體重機，面對事實。別太擔心，康是美專業藥師特別盤點出5支人氣輕纖產品，大餐之餘，幫助女孩守住體重防線。1.我的健康日記夜食酵素30入 / NT$790此款已成為日本女孩來台必買清單！有脂肪、澱粉、蛋白質、乳糖四大分解酵素，促進新陳代謝，助使排便順暢。每天睡前吃一包，隔天起來順暢沒煩惱！2.喜樂纖膠囊30顆(盒) / NT$7902017年賣翻的大勢單品，含有高濃縮綠茶兒茶素成分萃取，更榮獲健康食品認證─不易形成體脂肪，但藥師也有提醒，此款有含咖啡因成分，因此不建議晚上吃喔！3.京都限定紅薑黃先生代謝升級組 / NT$2598沒有比這個更適合應對過年了，裡頭使用日本沖繩紅薑黃以及京都利休園一番茶萃取的兒茶素，既可以促進代謝又精神旺盛，絕對能幫你守住與親朋好友各種聚餐的最後防線。4.山本漢方大麥若葉青汁粉末22入 / NT$699連續8年榮登日本青汁銷售No. 1的大麥若葉! 可以直接替代沖泡式飲品，加到鮮奶或多多裡，簡單又好喝! 保留完整大麥嫩葉中豐富的膳食纖維及營養素，可以幫助不太吃蔬菜水果的人調整體質喔。5.統一AB纖菌素菌粉30包(盒)/ NT$乳糖不耐症、不敢喝優酪乳的族群有福了，這款只要吃一包就等同於一瓶500CC優酪乳，一天一包就能促進體內新陳代謝，幫助維持消化道機能。藥師提醒：一定配溫水一起服用(水溫勿超過45℃)，不然反而會便秘唷。 「不要再用節食自我懲罰了！」營養師教你，放縱大吃之後的「補救法」 瑪G老師分享瑜珈3招 陪你一起擺脫掰掰袖虎背熊腰與小肚肚 不好好吃飯，反而變胖又變老！5招抗老飲食小撇步大公開 瘦身懶人包地雷勿入!! 專家告訴你如何避開錯誤陷阱 熱可可、熱咖啡是冬天減肥陷阱！營養師建議，冬天想取暖又怕胖，最好喝這個！ 瘦小腹瘦腰必練！打擊小腹贅肉雕塑馬甲線輕鬆Get小蠻腰懶人包Top10

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